Nu ik meer weet over gezonde voeding, vind ik koken veel leuker
Ik wilde graag gezonder gaan eten en hulp bij het bedenken van gezonde maaltijden voor mijn gezin.
Het is verbazingwekkend hoe weinig ik wist van gezonde voeding. Nu ik er meer over heb geleerd is koken veel leuker geworden, omdat ik weet dat ik goed bezig ben voor mezelf en mijn gezin. We eten veel gezonder en veel gevarieerder. Dat heeft een hele goede uitwerking op mijn darmen gehad die weer beter werken en waardoor ik ook weer gevarieerder kan eten. Ik heb ook geen trek meer in zoete tussendoortjes doordat ik anders ben gaan ontbijten en lunchen. Ook het bedenken van maaltijden gaat me makkelijker af. Bovendien zijn mijn kinderen zich meer bewust van wat gezond eten is en ze vragen er nu ook zelf om. We ontdekten bovendien dat we biologisch eten veel lekkerder vinden. De adviezen hebben op zoveel niveaus doorgewerkt in ons gezin, terwijl ik eigenlijk vooral voor mij naar Marjolein ging.
Marjolein luistert goed naar wat je wilt. Ze is erg kundig en geeft duidelijke, bruikbare adviezen. Ze stelt soms gerechten voor die net buiten je comfort-zone liggen waardoor je gaat nadenken over wat je eet en waarom.
Met kleine beetjes oefenen, hoef je niet meteen je hele eetpatroon om te gooien
Al langer wilde ik advies op het gebied van voeding voor mij en mijn dochter. Als je iemand
dan een beetje kent en vertrouwt is het makkelijker om die stap te nemen. Ook hoorde ik
enthousiaste verhalen van een bekende.
Ik vond het fijn om aan de slag te gaan met kleine veranderingen. Dan heb je bij het drinken
van een glas water na het opstaan al een overwinningsmomentje;-). Ook vond ik het prettig
dat ik zelf kon bepalen waar ik het over wilde hebben. Tegelijkertijd stelt Marjolein duidelijk
kaders waardoor er sowieso bepaalde onderwerpen aan bod komen tijdens de
adviesgesprekken.
Ik ben me meer bewust van de invloed van voeding op mijn gezondheid. Ook heb ik meer
kennis van wat we eigenlijk binnen horen te krijgen. Door de recepten die ik meekreeg kan ik
daar nu ook uitvoering aan geven.
Marjolein is een gedreven en enthousiaste voedingsadviseuse die op een betrokken wijze
meekijkt naar de vragen van haar cliënten. Ze past haar adviezen aan, aan de persoon die voor
haar zit; ze luistert goed en denkt mee om gezamenlijk tot bepaalde voedingsadviezen te
komen die passen bij de persoon
Eén dag niet nadenken over wat ik nu weer eens zal koken
Koken is niet echt mijn ding en zeker niet voor één persoon. Ik vind het heerlijk om één dag per week niet na te hoeven denken over wat zal ik nu weer eens zal koken.
De maaltijden bevallen mij heel goed. Inmiddels maak ik er al bijna een jaar lang wekelijks gebruik van. Het aantrekkelijke vind ik dat de ingrediënten heel puur zijn. Naarmate je ouder wordt verdragen je darmen niet alles meer, maar de maaltijden van Marjolein vallen altijd goed. Ze zijn niet alleen heel gezond, maar ook heel lekker. De gerechten zijn heel gevarieerd en ik maak ook kennis met groenten of andere ingrediënten die ik nog nooit had geproefd. Op deze manier doe ik bovendien ook ideeën op voor mijn eigen maaltijden. In de zomer bestaat de maaltijd regelmatig uit een salade en soep. Ik bewaar de soep ook wel eens voor de volgende dag voor bij de lunch. Ik vind het elke week weer een feest om de maaltijd op te halen. Gezond leven begint bij goed voor jezelf zorgen en dat betekent dat je jezelf ook wel eens mag verwennen.
Elke week worden we weer verrast
Op donderdag ben ik altijd thuis met 2 jonge kindjes. Wat is het dan elke keer weer een cadeautje als we aan het eind van de dag een heerlijke gezonde maaltijd kunnen ophalen bij Marjolein…! Elke week worden we weer verrast door een nieuw gerecht, dat elke keer weer super lekker en gezond is en voor een betaalbare prijs. Bovendien ook nog eens warm, dus direct op tafel!
