Met een maaltijdplanner creëer je een gevarieerd en voedzaam weekmenu en meer rust in jouw week.

Wil jij ook graag gevarieerd en voedzaam eten? Moet je regelmatig vlak voor het koken nog bedenken wat je gaat eten? Sta je regelmatig met stress in de keuken omdat je bepaalde ingrediënten mist? Of gooi je in de supermarkt zomaar wat in je wagentje zonder dat je weet wat je ermee gaat maken? Dan is de maaltijdplanner van Munt & Marjolein iets voor jou!

De maaltijdplanner:

Hoe gebruik je de maaltijdplanner?

Een paar tips om jou op weg te helpen. 

Tip 1. Plan één of meerder (vaste) momenten in de week waarop je jouw maaltijden voor de komende dagen bedenkt en invult in jouw weekmenu. Dit vraagt je op dat moment wat tijd, maar levert je later in de week tijd en rust op. Je weet dan namelijk wat je gaat eten en wat je daarvoor nog in huis moet halen.

Tip 2. Bedenk een lunch met als basis iets wat je één of twee avonden ervoor toch al kookt. Kook de betreffende avond iets extra (zoals rijst, quinoa of (zoete) aardappel) zodat je een basis hebt waarmee je gemakkelijk een voedzame lunch kunt maken. 

Tip 3. Kijk welke boodschappen je biologisch en / of uit het seizoen kunt kopen. In veel gebieden zijn (bio)boeren in de buurt met een eigen winkel of een wekelijks (groente)-abonnement. Ook steeds meer supermarkten hebben een gedeelte met producten uit eigen regio. Of misschien past er in jouw week een bezoekje aan de lokale natuurwinkel. Kortom: wat past er in jouw planning? En probeer eens wat nieuws!

Tip 4. Bewaar je gebruikte weekmenu’s in een map voor inspiratie op een later moment. 

Maaltijdplanner

A4 blocnote met 50 uitscheurbare maaltijdplanners

€ 10,90 (incl BTW, excl verzendkosten)

Verzendkosten:
Brievenbuspakket (t/m 4 stuks) € 3,95
Gratis verzending vanaf € 50,-
Gratis afhalen @ President Steynstraat 7, Deventer

Verzending binnen 1-3 werkdagen
NB: vanwege de zomervakantie t/m 15 augustus geen verzending

 

Wil je het artikel retourneren? Dit kan binnen een termijn van 30 dagen. Verzendkosten zijn voor eigen rekening. 

Wat anderen zeggen

Winkelwagen
Scroll naar top